4.3.2021 Photo by Sage Friedman on Unsplash 很多人覺得自己很難安靜下來，亦難以獨處。 成長過程中的各種創傷經歷，以至充滿壓力的生活，都容易令人的神經系統經常處於作戰狀態，以至大腦內的雷達過度敏感，時刻偵測着種種威脅。不自覺地，我們...