Samantha Yung安靜獨處讓身心療癒4.3.2021 Photo by Sage Friedman on Unsplash 很多人覺得自己很難安靜下來,亦難以獨處。 成長過程中的各種創傷經歷,以至充滿壓力的生活,都容易令人的神經系統經常處於作戰狀態,以至大腦內的雷達過度敏感,時刻偵測着種種威脅。不自覺地,我們...